√ Diet Penurunan Berat Badan - Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami CEPAT!

Ini adalah ulasan dari buku 36 Makanan Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan dan Hidup Sehat! Ada cukup banyak permintaan di dunia penurunan berat badan terkait dengan buku ini karena ada begitu banyak klaim palsu dan janji palsu yang mempromosikan kehilangan lemak instan atau diet atau suplemen penurun berat badan. Pendekatan yang digunakan dalam buku ini membuatnya unik karena tidak mengharuskan Anda mengikuti diet ketat yang ketat atau program latihan yang melelahkan. Rekomendasi diet yang diajarkan buku adalah mengajarkan pendekatan makan yang berfokus pada makanan sehat dan bergizi untuk menyalakan tungku pembakaran lemak Anda. Ini juga menjelaskan mengapa Anda harus menghindari makanan tertentu untuk mempromosikan kemampuan alami tubuh Anda untuk membakar lemak perut dan menurunkan berat badan. Tidak peduli apa jenis tubuh Anda, tidak perlu menghitung kalori yang diperlukan ketika Anda makan makanan yang tepat untuk menurunkan berat badan secara alami. Dibuat oleh Marlo Xeno, 36 Makanan Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan dan Hidup Sehat ditulis dengan cara yang mudah dibaca dan merupakan program sederhana untuk membantu orang yang kelebihan berat badan, orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, atau bahkan mungkin hanya mencair lemak perut. Buku ini akan membantu Anda memulai Anda perlu membantu Anda menurunkan berat badan secara alami dan permanen.

Banyak program penurunan berat badan tradisional berfokus pada diet yang sangat ketat dan membuat kita merasa lemah, lelah dan hampir tidak dapat berfungsi dalam kehidupan kita sehari-hari. Jenis diet penurun berat badan ini dapat efektif menurunkan berat badan dalam jangka pendek, tetapi sifat ketat dari program membuatnya hampir tidak mungkin untuk mempertahankan dalam jangka panjang dan akhirnya orang tersebut mulai bertambah berat badan segera setelah mereka keluar dari diet. Pendekatan makan di 36 Makanan Potensi untuk Menurunkan Berat Badan dan Hidup Sehat ditujukan untuk program solusi diet berdasarkan memilih makanan alami ketika sendiri atau dalam kombinasi dapat memulai tungku pembakaran lemak Anda. Tidak peduli apa jenis tubuh Anda makan makanan sehat dan mempertahankan rasio protein yang tepat, karbohidrat dan lemak dalam diet Anda dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan membakar lemak secara konsisten. Keberhasilan penurunan berat badan dalam jangka panjang akan memberi Anda energi dan meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan Anda. Anda bisa kehilangan 1-2 lbs secara alami setiap minggu hingga berat badan ideal Anda tercapai.

Buku ini juga membahas beberapa aspek nutrisi dasar dari makanan dan minuman yang berbeda serta pengaruhnya terhadap metabolisme Anda. Ini juga berfokus pada makanan yang membakar lemak yang perlu Anda konsumsi jika Anda ingin mengoptimalkan kemampuan tubuh Anda untuk membakar lemak perut dan menurunkan berat badan. Beberapa pendekatan ini mirip dengan apa yang digunakan oleh banyak dokter dan ahli gizi di kantor mereka sendiri. Kehilangan berat badan dan lemak perut tidak hanya akan membantu Anda terlihat lebih baik, tetapi Anda akan merasa lebih baik dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Tubuh Anda akan lebih mengontrol kadar gula darah, kolesterol dan tekanan darah Anda. Perbaikan kesehatan ini tidak hanya akan mengubah hidup Anda tetapi juga akan membantu manfaat semua orang yang dekat dengan Anda.

Makan makanan mentah dan alami yang tidak diproses adalah pendekatan untuk makan yang membutuhkan perubahan gaya hidup, yang ketika bersama dengan hal-hal lain, seperti latihan dan latihan kekuatan, Anda dapat mempercepat pembakaran lemak dan penurunan berat badan serta melelehkan lemak perut Anda. !