Menurut CDC (Pusat Pengendalian Penyakit), lebih dari sepertiga orang dewasa di AS kelebihan berat badan. CDC mendefinisikan kelebihan berat badan sebagai orang dewasa dengan BMI (Body Mass Index) 25 atau lebih tinggi. Sekitar sepertiga orang dewasa di AS mengalami obesitas pada tahun 2009. CDC mendefinisikan obesitas sebagai orang dewasa dengan BMI 30 atau lebih tinggi. Lebih dari satu dari tiga orang dewasa di AS kelebihan berat badan.
Untuk anak-anak dan remaja antara usia 2-19 tahun, hampir 17% dianggap obesitas. Hampir satu dari lima anak dan / atau remaja mengalami obesitas. Ini adalah data yang mengkhawatirkan, terutama bagi orang tua. Anak-anak obesitas cenderung menjadi orang dewasa yang gemuk saat mereka bertambah tua. Ada risiko kesehatan yang signifikan saat kita menua dan membawa lebih dari berat yang diinginkan. Risiko kesehatan ini termasuk penyakit jantung koroner, diabetes tipe 2, kanker, stroke, penyakit hati, dan banyak lagi.
Jika lebih dari satu dari tiga orang dewasa kelebihan berat badan, maka aman untuk memperkirakan bahwa ada cukup banyak orangtua di luar sana dengan masalah berat badan. Anak-anak belajar banyak perilaku dari orang tua mereka dan perilaku yang berkaitan dengan kebiasaan makan yang tentu saja diasimilasikan oleh anak-anak dalam unit keluarga. Anak-anak mengikuti contoh yang ditetapkan untuk mereka oleh orang tua mereka. Jika seorang anak memiliki orangtua yang kelebihan berat badan, maka anak-anak ini kemungkinan akan berjuang dengan masalah berat badan saat mereka bertambah tua.
Orang tua memegang jawaban atas sebagian besar masalah berat badan yang akan dimiliki anak-anak mereka. Mayoritas fokus kami dalam memerangi masalah kesehatan yang terus berkembang ini harus ditempatkan tepat di pundak para orangtua. Ini adalah pendapat saya bahwa solusi untuk mencegah obesitas di masyarakat kita terletak pada orang tua.
Jika Anda setuju bahwa anak-anak mengikuti teladan orang tua mereka, maka agak mudah untuk menyatakan bahwa anak-anak belajar kebiasaan makan orang tua mereka. Jika orang tua kelebihan berat badan, kemungkinan kebiasaan makan mereka adalah penyebabnya. Ya, ada faktor genetik yang bermain dengan obesitas. Tetapi kasus-kasus ini bukanlah norma. Untuk sebagian besar, orang dewasa yang kelebihan berat badan kelebihan berat badan karena diet dan kebiasaan konsumsi mereka.
Orang tua memiliki tanggung jawab untuk mengajari anak-anak mereka kebiasaan diet yang tepat. Ini seharusnya tidak menjadi lingkup sekolah kita. Tanggung jawab hanya terletak pada orang tua. Jika orang tua dapat belajar mengendalikan berat badan mereka melalui diet dan olahraga, maka anak-anak mereka memiliki kesempatan yang jauh lebih besar untuk mempertahankan berat badan yang sehat sepanjang hidup mereka.
Orangtua harus menerima tanggung jawab ini dan melakukan semua yang mereka bisa untuk menjaga berat badan dan gaya hidup yang sehat. Ini adalah contoh yang orang tua perlu setting untuk anak-anak mereka. Orangtua berutang kepada anak-anak mereka untuk memberikan contoh terbaik di semua bidang kehidupan. Kesehatan anak mereka memang bergantung pada contoh makanan mereka. Mencegah obesitas pada anak-anak dan remaja dimulai dengan orang tua dan contoh yang mereka tetapkan.
